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E se para esse Dia Mundial do Livro a ideia seja mudar a sua percepção, hábitos e rotinas? Confira alguns dos melhores livros de autoajuda: 1 - O Poder do Hábito (Charles Duhigg): o livro explica o que são hábitos, como eles funcionam e como podemos usá-los para melhorar nossas vidas. Ele mostra como as empresas usam hábitos para influenciar o comportamento dos consumidores e como os líderes podem usar hábitos para criar equipes mais produtivas. 2 - A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se (Mark Manson): é um livro que explora como viver uma vida significativa e feliz, ao invés de simplesmente tentar ser "bem-sucedido". O livro explora a ideia de que, por vezes, é preciso abraçar a incerteza, a dor e os fracassos para obter um sentido de propósito e alcance a autenticidade. 3 - A Coragem de Ser Imperfeito (Brené Brown): o livro oferece estratégias e ferramentas para desenvolver uma vida autêntica e empoderada. Ele explora o poder da verdade, a compaixão e o perdão, e como essas qualidades podem ajudar a aliviar a dor da culpa, da vergonha e da vulnerabilidade. Ela aborda a importância de aceitar nossas próprias imperfeições e aprender a lidar com elas, para que possamos viver a vida que queremos. 4 - As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera (Haemin Sunim): é um livro que oferece aos leitores práticas simples para que possam encontrar calma em meio à correria do dia-a-dia. O autor ensina aos leitores como desenvolver a autoconsciência, curar as feridas emocionais e aproveitar ao máximo as experiências da vida. Ele ainda oferece conselhos sábios sobre aceitação, flexibilidade e compaixão para que possamos nos conectar ao que realmente importa. 5 - Atitude Positiva Diária(Eduardo Volpato): é um livro de autoajuda para aqueles que querem começar a viver uma vida mais positiva. Ele dá dicas práticas sobre como levar uma vida mais saudável e produtiva, através da prática diária de atitudes positivas, como otimismo, disciplina, autoconfiança e motivação. Ele também oferece exercícios práticos para ajudar os leitores a desenvolverem suas habilidades e alcançarem seus objetivos. Qual ou quais chamaram a sua atenção? #dicas #livros #ahazou #diamundial #dolivro #autoajuda
Este ano, se livre da correria e desfrute de uma ceia de Natal sem preocupações! 🎄🍤 Faça sua encomenda e deixe que nós cuidamos de todos os detalhes. De entradas irresistíveis a pratos principais deliciosos, garantimos uma experiência natalina incrível e sem estresse. Você pode focar no que realmente importa - a alegria da temporada e os momentos com a família e entes queridos! #CeiaSemEstresse #EncomendasdeNatal #encomendas #NatalRelaxante #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia
PREPARA! Logo logo o sol de Verão já está batendo na porta! ☀ Por isso, fique de olho nos tratamentos que você deve apostar para ficar maravilhosa antes do calorão chegar: ? ? Microagulhamento: Este tratamento é ideal para estimular a produção de colágeno e elastina, e por deixar a pele sensível nos primeiros dias, é recomendável que o procedimento não seja realizado durante os dias de sol intenso. Assim você não corre o risco de prejudicar a cicatrização da cútis; ? Peelings químicos: Como a pele fica bem mais fina e sensível em decorrência do uso dos ácidos, é melhor investir no peeling o quento antes! ? Laser fracionado: Vale ressaltar que o tratamento de clareamento de manchas a laser pode ser feito no Verão, porém todo cuidado é pouco. Nessa hora, o protetor solar é o seu melhor amigo! ? Depilação a laser: Este é outro procedimento que deve ser realizado o quanto antes para não correr o risco do surgimento de manchas ou até queimaduras na região tratada. #estetica #ahazou #verao #dicas
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Evite que a correria do dia a dia te faça esquecer do que mais importa: você e sua saúde. Faça check-ups regularmente para olhar com mais atenção para você. ➡️Entre em contato pelo nosso WhatsApp ou acesse o link em nossa bio para agendar uma consulta com os nossos especialistas. #AhazouSaude #saúde #consulta #qualidade #bemestar #cuidese #viverbem
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A leitura exige concentração, mas com a correria do nosso dia a dia, ter um tempo só nosso para ler é muito difícil. Mas uma boa estratégia é sempre ter um “livro” em mãos, e aproveitar cada momento para ler. Pode ser durante o café da manhã, na fila do banco, dentro do ônibus ou antes de dormir. O importante é continuar lendo, não importa onde, nem como. #AhazouEdu #diadoleitor #livros #ler #dicasdeleitura
Fachada de vidro tem que ser de qualidade, além de bonita, é claro. Solicite seu orçamento hoje mesmo. #AhazouVidraçaria #fachada #vidros #fachadadevidro #imovel #moderno #vidraçaria
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Segundou. Bora mandar a preguiça para longe e correr rumo ao seu objetivo. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saude #bem-estar #qualidadedevida #frases #postdefrase #motivacional #segunda-deira
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